Все разделы форума доступны для просмотра всем желающим, без регистрации. Если вы хотите оставлять комментарии на форуме, вам необходимо создать учетную запись или авторизоваться.
Список форумов ‹ Общие форумы ‹ Свободное общение
Об этом тоже читал, даже больше те кто сталкивался с производством сигарет говорят табака в них давно нет, одна химия, но и это курильщиков не останавливает. Пластыри тоже пробовал- деньги на ветер.Мурыч писал(а):скорее зависимость к какой нибуть добавке в табаке...
vllad писал(а):Об этом тоже читал, даже больше те кто сталкивался с производством сигарет говорят табака в них давно нет, одна химия, но и это курильщиков не останавливает. Пластыри тоже пробовал- деньги на ветер.Мурыч писал(а):скорее зависимость к какой нибуть добавке в табаке...
Мурыч писал(а):Ляся писал(а):Евген, на самом деле бросить курить очень просто, надо просто себе внушить, что ты больше не хочешь курить. Если это не помогает, значит найди причину, почему тебе нельзя курить. Это может быть всё что угодно... здоровье, ценовая политика и т.д. Представь, что на те деньги, которые тратятся на сигареты, ты сможешь купить себе, что то о чём ты давно мечтал. Для этого посчитай сколько денег уходит на эту привычку и умножь на те годы которые ты курил. Сумма получится внушительная. А теперь подумай, а стоит оно того? И зачем тебе это надо![]()
Тяжело первые три дня, особенно к вечеру первого дня. На четвёртый ты уже забываешь о том, что хочешь курить. А то, что ты по истечении 5 дней до сих пор об этом думаешь, означает, что ты дал слабинку и скорей всего одну за это время да выкурилНайди причину, почему ты не хочешь больше курить
![]()
![]()
Заниматься подсчетом денег , которые мог бы потратить в место сигарет ...
Я где то слышал такую реплику: если бы собрать все деньги , что были истраченны на сигареты, Можно было бы съездить куданибуть и отдохнуть ну очень хорошо, или купить машину... Только какого х.. я вообще не курю и не курил. а так и никуда не съездил и машины у меня нет..
![]()
![]()
Нет подсчет это не та мативация..
Я просто хочу бросить курить... ПРОСТО БРОСИТЬ и всё.. Это моя мативация.
Сегодня пятый день как не одной сигаретки не выкурил...ИМЕННО НЕ ОДНОЙИ слабинку не давал... Ненадо наговаривать..
Хотя сегодня с утра была такая возможность.. Кошка с... в тапок насрала..
Но я ... удержался.. ( в магазин не охото было идти )
Profer писал(а):
А если сделать наоборот?
Откладывать каждый день/неделю/месяц (кто-то покупает по пачке каждый день, а кто-то блоками на неделю) ту сумму денег, которые тратились на сигареты. Не в качестве мотивации, а эксперимента ради
Profer писал(а):12000... можно велик купить
покатался пару часов, язык на плечо повесил и забыл про сигареты![]()
а пока зима, можно зад на подставку поднять, прицепить на колесо динамо, несколько батарей и сиди крути ток вырабатывай
Мурыч писал(а):какое найти занятие чтобы на время пропало чувство никотинового голода?
vllad писал(а):Читаю и удивляюсь, на лисапеде я езжу на работу 5-7км туда и столько обратно, баня своя раз в неделю, при этом курю 2-2,5 пачки в день, бросать даже намеков нет. Единственное что помогает- скутер или моцик(в шлеме курить неудобно).
Profer писал(а):Мурыч писал(а):какое найти занятие чтобы на время пропало чувство никотинового голода?
ну ежели не охото лисапед, то ещё как вариант бассейн или утренняя/вечерняя пробежка![]()
Не охото бегать по морозу? То как вариант - бег по лестнице в многоэтажке вверх-вниз
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Часовой пояс: UTC + 4 часа (Russia: MSK) по летнему времени Удалить cookies форума